因为(👷)儿(ér )时的一场较量(liàng )(📼)，少女林(🍩)格被少年聂迟引荐进入体(🤢)校开始了(le )(🔧)短道速滑职业(yè )生(🌰)涯。林格(gé )乐观(guān )豪(💤)爽(shuǎng )、粗中有细(xì )，聂迟沉稳犀(♑)利满怀理(🖲)想，两人(rén )在老父亲(🗄)般的体校教练方世(shì )忠的爱护之下成长，与方教练儿子方超一同(tóng )进入省队。林格受困于重男轻女的复杂家庭(🔩)，训练不规律，基础薄弱(💱)；而聂迟(🌊)因(yīn )(㊗)为性格直率(lǜ )冷淡(🔝)，难以(yǐ )适(shì )应(🤠)团体战术训练。纵使训(xùn )练(⏰)生活频频受挫，幸(xìng )好三(🤲)人相(⛳)互支撑，聂迟也对林格逐(zhú )渐萌(méng )发了另一种情感(🤘)。正逢北京冬奥会申办成(chéng )功(🚗)，在(zài )经验(🈸)丰富的省队教练(👪)韩冰悉心(🌪)教导之下，他们从体校愣头(tóu )青迅速成长为国(😙)家集训(xùn )队队员，与形形色色的队友(🍽)和(hé )对手相遇、较量(liàng )、别离，共(gòng )同渡过伤病困(kùn )扰与成名后(🍁)的迷失(shī )，最(zuì )终携(xié )手登上国际赛场，用热血青春捍卫国家(🎴)荣誉。